虽然我们离秋天只有几周的时间，但已经是时候开始考虑即将到来的冬天了，我们加拿大人很快就要忍受越来越多的黑暗了。
2024年的日光节约时间将在11月3日结束，所以考虑一下这是你一个月的警告。
今年11月2日(周六)，大多数时区的加拿大人都可以在睡觉前“倒回”，因为时钟会在11月3日(周日)凌晨调回，而大多数人还在睡觉。
(育空地区、萨斯喀彻温省大部分地区以及不列颠哥伦比亚省和魁北克省的部分地区使用标准时间。)
如今，大多数数字和wi - fi连接的设备都会自动回调，但在11月3日检查一下时钟永远不会有什么坏处，这样你就可以避免周一上班迟到的尴尬。
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多年来，加拿大人厌倦了这个每年两次的时间旅行开关，他们认为夏令时应该在加拿大永久存在。
麦克马斯特大学政治学副教授Peter Graefe此前告诉《环球新闻》，除非所有省份——甚至是我们南部的邻国——都签署协议，否则这一转变并不容易。
“这很困难，因为这是一个集体行动的问题，”他说。
“如果所有省份和州同时行动，那么我们彼此之间的关系都是一样的。然而，如果只有某些省份要搬迁，那么突然之间，它们就会与邻近的州和省份失去平衡。”
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但安大略省正在寻找边境以南的线索。2020年的法案有一个关键规定——安大略省只有在纽约和魁北克实行夏时制的情况下才会实行夏时制。
“如果只有一个人搬家，而不是所有人一起搬家，就会引发经济问题，”格雷夫说。
不列颠哥伦比亚省也朝这个方向迈出了一大步，2019年的一项法律将使这一变化永久化，但它没有设定改变的日期。该省表示，希望与华盛顿州、俄勒冈州和加利福尼亚州结盟。所有三个西海岸州都通过了自己的法案，永久保留夏时制。
现在的趋势
永久夏时制的支持者在2022年看到了一些希望，当时美国参议院投票决定将这一改变永久化。然而，UBC尚德商学院副教授沃纳·安特韦勒在接受《环球新闻》采访时表示，这项名为《阳光保护法》的法案并没有取得任何进展。
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他说:“直到美国国会通过授权立法，这些努力才会停止。”“这将触发美国几个州的现有立法，并最终决定我们自己的立法的命运，(比如)不列颠哥伦比亚省，如果/当它与美国的州在同一时区一致时，正在等待采取全年夏时制。”
时钟变化背后的想法是最大化北半球的阳光，因为白天在春天开始变长，然后在秋天减弱。其逻辑是，通过向前跳和向后退，人们在工作日结束时增加了一个小时的阳光。但这种变化的好处是有争议的，这种转变可以对健康产生可衡量的影响。
芬兰图尔库大学的医生表示，随着时间的变化，中风和心脏病发作的风险增加了7%。
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今年早些时候，一份发表在《加拿大公共卫生杂志》上的报告指出，每年三月的生物钟转换扰乱了加拿大人的昼夜节律。
报告称:“3月份转向夏时制是造成最严重干扰的一个，因为它迫使光周期错位，这种错位将持续到接下来的8个月。”
“潜在的一小时睡眠损失可能会导致夏令时对白天的功能、身心健康问题产生直接的负面影响，并降低整体表现。”
